Hatékony szorongásoldás gyermekekkorban

Ne szorongj!


Szorongásoldás tippek gyermekeknek

Hogyan oldjam gyermekem szorongását otthon?

2017. február 03. - KoczokMárta

  Egyre több gyermek szorong, ezért a szorongásoldás gyermekkorban egyre fontosabbá válik. Nem lehet elég korán kezdeni a hatékony szorongásoldó módszerek megtanulását! Egyszerűek, gyorsan elsajátíthatóak, és rendszeresen alkalmazva, bizonyítottan enyhítik gyermekünkben a feszültséget!   Honnan…

Tovább

Így vezess szorongás-naplót!

Hatékony önsegítő módszer kamasz- és felnőttkorban

A gyerekek kb. 10 éves kortól szívesen írogatnak naplót. Beleírják a napi eseményeket, szerelmeket, csalódásokat, mindent, ami számukra fontos, jelentőségteljes. Miért ne állíthatnánk ezt az összegző és reflektív képességet a szorongás leküzdésének szolgálatába!? A szorongó felnőttek megsegítésére…

Tovább